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Infos zum Kurs:
Die
Inhalte sind gleich dem Basic-Kurs, jedoch findet dieser Kurs in einer
fast reinen Frauengruppe statt. Einzige Ausnahme ist euer
Fahrtechniktrainer. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht
erfahrene Radfahrerinnen und ist auf Frauen abgestimmt. Pro Kurstag werden
ca. 20 km und ca. 300 hm gefahren.
Inhalte:
- Material-Check (Bike und Ausrüstung)
- Sitzposition richtig auf den Fahrer abstimmen
- Grundposition auf dem Rad, richtige Blickrichtung,
Schalten
- Gleichgewicht, die Basis für alle weiteren Lernziele
des
MTB-Fahrens
- Bremsen, sicher zum Stehen kommen
- Abfahren in leichtem bis mittelsteilen Gelände
- Auffahren von leichten Anstiegen (Anfahren am Berg,
...)
- Kurven fahren (Kehre, Slalom …)
- Kl. Hindernisse überwinden
Hier bin ich
richtig:
Wenn ich eine Frau bin, noch wenig
MTB-Erfahrung habe und die Anforderungen wie im Aufbau-Kurs
beschrieben nicht erfülle. Zudem bin ich noch unsicher beim langsam
fahren und bremse evtl. überwiegend hinten, aus Angst vor einem Sturz.
Hier eine Aussagen aus einem Interview mit einer Bikebergsteigerin
aus Österreich in der WOMB 11/2012: Hast du je einen Fahrtechnik-Kurs
gemacht? "Ja, das kann ich absolut empfehlen. Und empfehlen kann ich
auch einen gemischten Kurs."
Genau das trifft auch meine Erfahrung, Grund: Frauen können auch
gut von Männer lernen und umgekehrt. Das aber nur als "Denkanstoß".
Noch unsicher, ob das der
passende Kurs für mich ist oder noch Fragen und Wünsche offen?
Einfach Kontakt über mtb-fahrtechnik-frammersbach
(et) web.de aufnehmen.
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