Basis - Kurs

Termine

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Kursinhalte:

• Bike-Check (Bike und Ausrüstung)
• Sitzposition richtig auf den Fahrer abstimmen
• Grundposition auf dem Rad, richtige Blickrichtung, Schalten
• Gleichgewicht, die Basis für alle weiteren Lernziele des MTB-Fahrens
• Bremsen, sicher zum Stehen kommen
• Abfahren in leichtem bis mittelsteilen Gelände
• Auffahren von leichten Anstiegen (Anfahren am Berg, ...)
• Kurve fahren
• Kl. Hindernisse überwinden

Hier bin ich richtig ...

... wenn ich noch wenig MTB-Erfahrung habe. Ebenso bin ich hier gut aufgehoben, wenn ich mehr als zwei der folgenden Punkte mit "nein" beantworten muss:

• Schrittgeschwindigkeit fahren und dabei die Richtung halten kann ich.
• Ich fahre eine Wende auf einem ca. 3 m breiten Schotterweg ohne Fuß absetzen.
• Ich habe gutes Vertrauen in die Vorderradbremse und kann den Bremsweg somit kurz halten.
• Absatz (Stufe) von ca. 20 cm sorgen nicht für Angstzustände.
• Treppe mit mehr als 5 Stufen ist kein Problem für mich.

Allgemeine Info zum Kurs

Die Fahrtechnikkurse werden für gute Lernerfolge in kleinen Gruppen mit 4 - 8 Teilnehmer angeboten.

Beim Basis-Kurs (auch für E-Mountainbikes geeignet) werden alle wichtigen Abläufe vermittelt und geübt, er ist der Grundstein für sicheres und effizientes fahren mit dem MTB im Gelände. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht erfahrene Mountainbiker. Der Anspruch an die Ausdauer ist gering, da pro Kurs-Tag nur ca. 20 km und ca. 300 hm gefahren werden.

Noch etwas unklar? Ein Blick in die FAQ hilft oft weiter. Bleiben dennoch Fragen offen, sende mir bitte ein Email, ich helfe gerne weiter.